happyday

کاهش کمردرد با تمرینات خانگی

حرکات اصلاحی کمر

طراح برنامه:

دکتر حسین حیدری نیک
ورود به باشگاه خانگی

کاهش کمردرد با تمرینات خانگی - 2

حرکات اصلاحی کمر

طراح برنامه:

دکتر حسین حیدری نیک
ورود به باشگاه خانگی