happyday
آژافیت

میخوام تمرینات لاغری رو شروع کنم

آژافیت

میخوام تمرینات تناسب اندام رو شروع کنم

آژافیت

میخوام برنامه غذایی داشته باشم

آژافیت

نگرفتم چی شد؟ می پرسم

نکات مهم


لطفا موارد زیر را با دقت مطالعه بفرمایید


1 نکته اول: حتما از شماره تماسی استفاده کنید که در دسترس شما باشه و قابلیت دریافت پیامک رو داشته باشه . (برای بازیابی رمز عبور و انجام بعضی مراحل در آژافیت بهش نیاز داریم) پس حتما بعد از ثبت نام ، از منوی کاربری ، اقدام به فعال سازی بفرمایید
2 نکته دوم: حتما از ایمیل معتبر استفاده کن و رمزعبورش رو هم داشته باش که اگر غیر از این باشه ، در صورت فراموشی رمز عبور ، یکی از راه های شما ، همین ایمیل هست ( درضمن رمز عبور شما در دیتابیس ما به صورت رمزنگاری ذخیره میشه).
3 نکته سوم: بعد از ورود حتما برای نتیجه گیری بهتر ، وارد پنل کاربریت شو و از قسمت ویرایش اطلاعات ، مشخصات تکمیلی خودت رو وارد کن
4 نکته چهارم: اگر خدای ناکرده دارای بیماری تنفسی و یا درد مفاصل و ... هستید ، حتما در قسمت مشخصات خودتون وارد کنید تا ما هم در جریان اون باشیم
5 هنگام شروع هر آموزش، به نکات مهم ابتدای آن توجه کنید تا بهترین نتیجه رو بگیرید
6 به آژافیت قول بده که تمرینات ورزشی رو از همین امروز شروع میکنی . ما در کنار هم بهترین هستیم